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戒烟第四天了,还是想抽,我要坚持多久才能彻底不想抽啊
对于烟龄较短、每天吸烟频率不高的人来说，一般戒烟3周左右，他们就不再会有想吸烟的感觉。 然而，对于烟龄较长或烟瘾较大的人来说，他们需要更长的时间来克服烟瘾。 需要强调的是，戒烟是一个需要坚定决心和持续努力的过程。
我抽了廿多年烟，如今介了，现在胖了点。方法是：每天三次（早，中，晚），用白箩卜切成条状，用白米醋调拌即食，一天见效，连吃几天基本不想抽。前题是不要贪别人给你抽，不要去抽烟人群，坚持半月后基本不想抽了，绝对可行。
般情况下吸烟有两种：身体需要和心理需要。 身体需要就是吸烟时间长体内存有部分烟碱，如果正常吸烟觉不出来一旦戒烟当体内的烟碱减少到一定程度是，就会刺激神经，有种想吸烟的冲动。 心理需要是萍是没事的时候总希望做点什么或希望手里拿点什么，时间长了就成一种习惯了。
既然多久后。完全不想抽了一般的大约。三周以后再也不想抽了。甚至别人抽烟她烦我烟味儿。人也是不一样的但有的虽然他不抽了也不想抽了看别人抽烟。他还没有什么反应呢。
戒烟四天肯定不算成功，要等到一年后真正没有抽烟的冲动了那就算成功了。至于看到朋友们抽烟，已经不想抽了，很可能有两方面的原因，一是你原本烟瘾就不大，另一个也可能还没到你最难受的时候，总之现在你做的就是继续坚持，戒烟肯定能成功。
戒烟好难，今天是戒烟的第五天了，好像抽啊，到底要怎么才能戒烟成功不要欺骗你自己。你完全做得到，任何人都做得到。戒烟其实真的非常容易。要想让戒烟变得容易，你必须首先弄清楚几个概念。
怎么戒烟,感觉很痛苦
意志力不够坚定。一旦当我们有了想要戒烟的想法时电子烟抽的喉咙痛怎么缓解，我们的意志力一定要足够的坚定，并且不会随意的动摇，这样我们才能够真正的戒烟成功。
风油精戒烟法电子烟抽的喉咙痛怎么缓解：取您平时所抽的香烟，配合一小瓶风油精。将香烟拿在左手，风油精在右手，轻轻在香烟的烟丝上涂抹风油精，确保烟丝表面均匀覆盖。同样，也可以在滤嘴上涂抹一些风油精。之后将处理过的香烟晾干，放回烟盒中。当您吸烟时，点燃这样的香烟，风油精的清凉加上苦味会大大影响您的吸烟体验。
坚定意志一定要戒烟。戒烟说到底要考心理意志力，有些人自制力较差，嘴上说不想吸烟了，可是心里把持不住，所以一定要下定决心戒烟！发誓一定要戒烟。立下誓言，是男人就该遵守承诺，用一下午的时间立下誓言的时候，心里就有了戒烟的底气。写下保证书一定要戒烟。
加强运动 经常运动可以提高自己的情绪，从而压制住自己的烟瘾，而且经常体育运动还能让自己的精神不那么紧张。注意事项：刚开始戒烟的时候很痛苦的，刚开始很容易感觉到失眠，浑身都没有什么力气，也打不起精神，就因为这个很多烟民都放弃了戒烟，其实这是很正常的情况。
最后，思想上有了充分准备，再辅以有效方法，戒烟就变得简单起来了。比如说饭后刷牙或漱口；穿干净没烟味的衣服；将不抽烟省下的钱给自己的家人买一份礼物？戒烟药也有一定的帮助，但不想戒烟的人吃药是肯定没用的。
零食戒烟法，准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。这些小零食，因为吃需要剥皮，所以会占用掉你很多的时间，从而抵消抽烟的冲动。喝水戒烟法，如果想抽烟的话，建议你可以选择喝水，大量喝，把自己喝得胀胀饱饱的，就会有不抽烟的感觉了。胃里有东西，自然少想起抽烟。
大彩炮电子烟对身体有害吗
coos大彩炮是电子烟。根据查询相关公开信息显示可以发光的个体较大的电子烟被称作发光奶嘴大彩炮。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，电子烟虽不含焦油，但仍有其他多种致癌物质，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。
对人体存在一定的毒害作用。WEETO大焕彩电子烟是近期非常火的一款一次性电子烟。而电子烟的原理是将尼古丁和焦油成分通过电子进行加热，加热后再进行吸服，此时会减少肺泡、肺壁毛细血管或者肺黏膜的损伤，因此会减少肺癌的罹患率。所以weeto大焕彩电子烟对人体存在一定的毒害作用。
口。根据查询相关大彩炮电子烟公开信息显示，大彩炮电子烟能抽4000口，coos大彩炮是一款可以发光的一次性电子烟，采用400mAh电池容量，10ML超大容量，4000大口数，三色渐变。是电子烟的一种品牌。coos大彩炮成分是比较稳定的分子构成，可以长时间保存的。
大彩炮充8小时就可以。这个在说明书上写的很清楚，主要还是看大小规格，再大点的就是充气时间更久。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，电子烟虽不含焦油，但仍有其他多种致癌物质，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。
电子烟对人体有危害吗
然而电子烟抽的喉咙痛怎么缓解，这并不意味着电子烟完全没有危害。虽然电子烟的烟雾中不含焦油和一氧化碳等传统烟草烟雾中的有害物质电子烟抽的喉咙痛怎么缓解，但液态尼古丁本身仍是一种有害物质电子烟抽的喉咙痛怎么缓解，过量摄入会对人体产生负面影响。此外，一些研究表明，电子烟的使用可能会增加患上某些疾病的风险，如肺炎和支气管炎等。
除了这些，标准还对电子烟释放出来的等物质进行了严格的规定，比如说甲醛、乙醛以及丙烯醛。在很多人的印象中，电子烟是没有危害性的，所以一些年轻人也去吸食了电子烟，这样的认识是错误的。虽然危害性没有声音那么的大，但是还是会让人体上瘾的，电子烟也不是特别的安全，可能会让青少年成为新的烟民。
电子烟同样有有害物质，对身体一样有伤害。在市场上我们能够见到的所有电子烟当中，都有香烟中的物质，比方说尼古丁丙二醇以及烟油。虽然说很多广告上说电子烟和香烟相比对身体的危害比较小，但是没有商家说对身体没有伤害，因为他们会为了牟取利益，引导消费者关注自己的品牌，选择自己的品牌。
香精可以当电子烟烟油吗?
1、不可以。香精并不是合适的电子烟烟油。香精通常是一种浓缩的液体，其浓度远高于电子烟烟油，而且可能含有某些不适合用于电子烟的成分，如酒精和甲醛等。此外，香精可能会引起过敏反应和不适症状，如头痛、恶心、喉咙痛等。因此，不建议将香精用于电子烟。
2、不可以。香精属于浓缩的精液，做电子烟烟油不适合，容易发生头昏脑胀的，吸入太浓的精油会导致心率不平稳或者昏厥。甘油加香精不可以当烟油。电子烟油，又名电子烟液。是配合电子烟使用的电子雾化液。通过电子烟雾化器加热，能够产生如香烟一样的雾气。
3、以此类推，当所有香精均加入到烧杯中后，用VG专用注射器抽取15mlVG，慢慢的加入到烧杯中，边加入，边搅拌。待所有材料均加注完毕，用手持搅拌器搅拌烧杯中的半成品烟油，直至烟油成为乳白色（实际烟油颜色并未发生改变，只是因为烟油经过搅拌，中间混杂着很多小气泡，因此看起来像是乳白色）。
4、电子烟烟油成分电子烟烟油成分包括食用级或者医药级别的丙三醇（也称甘油），2-丙二醇和聚乙二醇，及烟草专用香精，也含烟碱成分。电子烟油也称电子烟液，指的是配合电子烟使用的电子雾化液。电子烟烟油成分 电子烟一般一次需要烟油0.5~1毫升不等，使用时将烟油滴入雾化器中摇匀即可。
5、天然香料是电子烟油中常用的香料之一，主要包括各种植物精油和提取物。这些天然成分能够带来自然、清新的香味，给人一种仿佛置身于大自然之中的感觉。其中常见的天然香料有薄荷精油、柠檬精油等。使用天然香料可以增加电子烟的吸引力，并符合现代消费者对健康、环保的追求。
6、本身香精都是化工原料做成的，我觉得不是太好，尽量少用，甚至不用这种东西。但注意它是一种不稳定的化合物。存在于菠萝中的酯类，在水果贮存中会渐渐水解。因此，从让萝中蒸馏出的挥发物质并不具有菠萝香味。调配菠萝香精尚无自于菠萝的天然香料。
电子烟对人体的危害究竟有多大?
1、电子烟危害大。研究表明电子烟抽的喉咙痛怎么缓解，电子烟比普通烟危害更大电子烟抽的喉咙痛怎么缓解，可能会影响免疫系统功能电子烟抽的喉咙痛怎么缓解，导致免疫力下降，尤其是具有芳香添加剂电子烟抽的喉咙痛怎么缓解的电子烟最为严重。此外，电子烟使用者更有可能出现心律不齐、心脏病突发和猝死。
2、电子烟比普通烟危害更大，可能会影响免疫系统功能，导致免疫力下降，尤其是具有芳香添加剂的电子烟最为严重。此外，电子烟使用者更有可能出现心律不齐、心脏病突发和猝死。
3、电子烟对身体还是有一定的危害，虽然电子烟通过加热尼古丁，会减少因尼古丁焦油一次性被支气管、气管、肺泡吸入，减少肺癌罹患率的情况。对肺黏膜的损伤虽然会相对减少，但是因加热后的尼古丁，仍然具有对心血管内皮和脑血管内皮的损伤和创伤作用。
4、研究人员表示电子烟燃烧出来的二手烟当中会含有有毒的金属成分，会严重影响到人体的健康，主要的原因是电子烟。
